Таблица 1 – Количество травм нижних конечностей в КГ и ЭГ на начальном этапе исследования, % В КГ на начальном этапе педагогического эксперимента у 40% детей (8 чел.) имелись повреждения нижних конечностей, а у 60% (12 детей) повреждений не было. В ЭГ установлено, что у 45% детей (9 чел.) наблюдаются повреждения нижних конечностей; у 55% (11 детей) травм нижних конечностей не обнаружено. В ходе исследования нами было отобрано 6 контрольных испытаний. Для оценки уровня физической подготовки были использованы: («Прыжок в длину с места (см)»; «Челночный бег 3x10 м (с)»; «Бег 300 м (с)»; «Бег 30 м (с)»; «Обводка стоек 15 м (с)»; «Жонглирование мячом (кол-во раз)". При тестировании уровня развития физической подготовки у испытуемых  ЭГ (n=20) и КГ (n=20), в начале проведения педагогического эксперимента (октябрь 2014 года), при сопоставлении полученных данных обеих групп, различий не наблюдалось – все полученные результаты оказались на статистически не достоверном уровне (таблица 2). Достоверных различий в уровне физической подготовленности между ЭГ и КГ на начальном этапе исследования не выявлено (р>0,05). Согласно условиям второй поставленной задачи, в ходе исследования нами был разработан комплекс средств лечебной физической культуры направленный на профилактику и реабилитацию при травмах нижних конечностей юных футболистов 10-12 лет. Было выделено 2 направления в работе, с целью снижения травматизма нижних конечностей у футболистов: 1. Профилактика травм. 2. Реабилитация травм. 1. Разработку профилактических мер, которая включала методическую работу с тренерами по информированию о причинах травм, о значении полноценной разминки, оптимальной техники выполнения технических элементов, ежедневного массажа и самомассажа, сауны или парной бани, силовой тренировки, лечения очагов хронической инфекции, регулярной витаминизации. 2. Разработку и внедрение комплексов упражнений, направленных на укрепление мышц нижних конечностей, увеличения гибкости и подвижности в суставах. Комплекс средств реабилитации включал разработку и внедрения комплексов специальных упражнений, направленных на восстановление функций в области повреждений. Эти комплексы использовались в учебно-тренировочных занятиях, а также ежедневно использовалась самостоятельная лечебная гимнастика.

– нормализация всех функций организма. комплекс физических упражнений для восстановления после травм в тазобедренном суставе (мышцы паховой области), который состоял из 13 упражнений. комплекс физических упражнений для восстановления  движений в голеностопном суставе. комплекс физических упражнений на растяжение голеностопного и коленного суставов в восстановительном периоде состоял из 16 упражнений. комплекс физических упражнений для восстановления голеностопного сустава, после растяжений связок, который применялся в домашних условиях. С октября 2014г. по апрель 2015г.

был апробирован разработанный нами комплекс средств лечебной физической культуры направленный на профилактику и реабилитацию при травмах нижних конечностей юных футболистов 10-12 лет. Согласно условиям третьей поставленной задачи осуществлялась оценка эффективности разработанного комплекса средств профилактической и реабилитационной направленности при травмах нижних конечностей у юных футболистов. В ходе проведения педагогического исследования, в итоговой его части (апрель 2015г.) осуществлялся повторный анализ амбулаторных карт испытуемых, с целью определения видов полученных травм за период проведения эксперимента (октябрь 2014г. – март 2015г.

) в КГ и ЭГ. На начальном этапе исследования была определена общая статистика имеющихся травм у испытуемых. Для более полного сравнения, в таблице 3 показано количество имеющихся травм КГ (n=20) и ЭГ (n=20) на период начального и итогового этапов проведения исследования. Таблица 3 - Динамика травм нижних конечностей в КГ и ЭГ на протяжении исследования (октябрь 2014г. – март 2015г.) Из полученных данных, наблюдается незначительная динамика улучшения в обеих группах. Было установлено, что на момент окончания проведения педагогического исследования (март 2015г.), количество растяжений, в ЭГ увеличилось с 8 чел. (40%) до 10 чел. (50%), что же касается вывихов, то они остались неизменными - 1 чел. (5%). Рассматривая результаты КГ установлено, что увеличение произошло в получении растяжений с 7 чел. (35%) до 12 чел. (60%), в свою очередь количество вывихов возросло и наблюдается у 3 чел. (15%). Динамика роста травм нижних конечностей у юных футболистов 10-12 лет за период проведения педагогического эксперимента в КГ (n=20) составляет 35% (7 чел.), в ЭГ (n=20) – 10% (3 чел.). В таблице 4 представлена динамика травм нижних конечностей юных футболистов 10-12 лет в КГ и ЭГ на протяжении исследования.

Таблица 4 – Динамика травм нижних конечностей по локализации в КГ и ЭГ на протяжении исследования (октябрь 2014г. – март 2015г.) Рассматривая локализацию имеющихся видов растяжений на итоговом этапе исследования в КГ (n=20), при анализе амбулаторных карт было выяснено, что растяжения мышц паховой области наблюдалось у 4 чел. (20%); растяжений связок голеностопного сустава зафиксировано у 6 чел. (30%); растяжение мышц задней поверхности бедра наблюдается у 2 чел. (10%). Что же касается вывихов пальцев стопы, то на итоговом этапе данные повреждения наблюдались у 3 чел. (15%). При рассмотрении полученных соотношений, установлено, что количество случаев, растяжения мышц паховой области увеличилось в среднем на 10% (2 чел.); растяжение связок голеностопного сустава возросло на 10% (2 чел.); увеличение произошло при получении повреждений (растяжений) мышц задней поверхности бедра на 5% (1 чел.); возросло количество полученных вывихов пальцев стопы на 5% (1 чел.). В КГ на итоговом этапе педагогического эксперимента у 75% детей (15 чел.) имелись повреждения нижних конечностей, а у 25% (5 детей) повреждений не было. Как при рассмотрении степени повреждений нижних конечностей в КГ (n=20), таким же образом осуществлялся и анализ в ЭГ (n=20). Рассматривая имеющиеся повреждения нижних конечностей, наблюдается, что соотношение начального и итогового уровней исследования юных футболистов ЭГ (n=20) возросло незначительно. Сравнивая полученные показатели, установлено, что количество повреждений мышц паховой области осталось неизменным (4 чел.); на 5% (1 чел.) увеличилось количество травм, связанных с растяжением связок голеностопного сустава; на 5% (1 чел.) произошло увеличение растяжений мышц задней поверхности бедра; на неизменном уровне остались вывихи пальцев стопы (1 чел.), полученные юными футболистами. Данные результаты подтверждают эффективность использования комплексов лечебной гимнастики, направленных на профилактику и реабилитацию травм нижних конечностей в процессе учебно-тренировочной деятельности.

В ЭГ количество юных спортсменов имеющих повреждения нижних конечностей на итоговом этапе исследования насчитывало 55% (11 чел.), количество детей, не имеющих травм – 45% (9 чел.). В ходе проведения педагогического исследования, определялся уровень физической подготовленности юных футболистов КГ и ЭГ. Осуществлялось сравнение результатов начального и итогового этапов педагогического эксперимента. В таблице 5 представлено сопоставление дынных начального и итгового этапов тестирования испытуемых КГ. Анализируя полученные результаты тестирования КГ на начальном и итоговом этапах исследования установлено, что минимальная статистическая достоверность (p<0,05) определена лишь в четырех тестах из шести:  «Прыжок в длину с места (см)», «Бег 30 м (с)», «Челночный бег 3x10 м (с)», «Бег 300 м (с)». В оставшихся тестируемых показателях статистической достоверности не наблюдалось (p>0,05). При сравнении результатов тестирования ЭГ, на начальном и итоговом этапах исследования, динамика уровня физической подготовленности отмечена положительной (таблица 6). В результате сравнения полученных данных начального и итогового этапов педагогического эксперимента в ЭГ наблюдается положительная динамика физической подготовки. В четырех упражнениях отмечена наивысшая статистическая достоверность (p<0,001): «Обводка стоек 15 м (с)», «Прыжок в длину с места (см)», «Жонглирование мячом (кол-во раз)» и «Бег 30 м (с)». Статистическая достоверность на минимальном уровне (p<0,05) отмечена при сопоставлении результатов в тестировании упражнения «Бег 300 м (с)». В упражнении «Челночный бег 3х10 м (с)» статистической достоверности не зафиксировано (p>0,05). Что же касается результатов уровня физической подготовки, которые были получены в конце педагогического исследования (март 2015г.), то они, при сопоставлении данных обеих групп, показали положительную динамику (таблица 7). Из результатов, представленных в данной таблице, наблюдается положительная динамика, которая представлена в пяти из шести предложенных двигательных действиях. В таких упражнениях как «Жонглирование (кол-во раз)» и «Бег 30 м (с)», результаты оказались на высоком статистически достоверном уровне, достоверность различий которых составила р<0,001. Достоверность различий выполнения такого предложенного упражнения, как «Прыжок в длину с места (см)» составила р<0,01. Два предложенных действия, такие как «Обводка стоек 15 м (с)» и «Бег 300 м (с)» показали значительно меньшие результаты, но при этом оказались на статистически достоверном уровне с достоверностью различий р<0,05. И при этом, из шести предложенных, только одно упражнение «Челночный бег 3х10м (с)», оказалось на прежнем статистически не достоверном уровне с достоверностью различий р<0,05. Заключение (выводы).

В результате исследования, направленного на повышение эффективности процесса подготовки спортсменов – футболистов, с целью профилактики и реабилитации травм нижних конечностей, были решены поставленные задачи и сформулированы следующие выводы: Проведен анализ травм нижних конечностей у юных футболистов 10-12 лет. В результате, нами было выявлено, что травмы имеют различную локализацию. Разработан комплекс средств лечебной физической культуры направленный на профилактику и реабилитацию при травмах нижних конечностей юных футболистов 10-12 лет, который позволил добиться снижения травм в экспериментальной группе (n=20). В результате проведенного сравнительного анализа установлено, что в КГ общее количество травм нижних конечностей по окончании исследования возросло на 35% (7 чел.) по сравнению с до экспериментальным периодом. В ЭГ так же количество травмированных детей увеличилось но на 10% (2 чел.). Сопоставление результатов тестирования уровня физической подготовленности в итоговой части исследования показало статистическую достоверность в пользу ЭГ (n=20) на статистически достоверном уровне от p<0,05 до p<0,001. Следовательно, можно сделать вывод о том, что доказана эффективность разработанного комплекса средств лечебной физической культуры направленного на профилактику и реабилитацию при травмах нижних конечностей юных футболистов 10-12 лет.