SEO-експерт Карін Аксельссон: "Добре, якщо ми практикуємо блоги навіть тоді, коли ми їмо булочки з корицею на дивані, а не просто бігаючи кіл і чиапуддінг".

У своїй роботі як PR-консультант і організатор заходу я часто стикаюся з різними прохолодними і надихаючими жінками. Ви обіймаєте, підбадьорюєте та обмінюєтеся люб'язними фразами, але ніколи не буває часу, а потім, щоб копати глибше. Тому мені дуже цікаво зануритися в жінок, які з часом принесли мені свою вдячність і цікавість. Виділені і справжні жінки. Жінки люблять Карін.

«Думаю, важливо, щоб ми залишалися трохи частіше, слухали і думали про те, що нам добре. Потім спробуйте розставити пріоритети у своєму житті!

Протягом багатьох років Карін Аксельссон пише нагородами блог Фітнес & здоров'я, де вона жонглює сімейне життя з пітними тренувань і ще один проект печива. Пристрасть Каріна до фізичних вправ і здорового харчування чітко простежується в її потоці в соціальних мережах, але Карін також є SEO-експертом для мене лише кілька тижнів тому. Ймовірно, це знання, яке змусило мене стати додатковим цікавим для цієї дівчини-тренінгу. І є "багато Карін", щоб відкрити, ви розумієте, коли ви починаєте дряпати поверхню: наприклад, вона запускає онлайн-курс на свій Національний день! Довідник з охорони здоров'я, де ви отримаєте інструменти для досягнення балансу в навчанні, дієті та житті в цілому. У відвертому інтерв'ю вона розповідає мені про свої погляди на здоров'я і про те, як вона, як мати з двома дітьми і співробітником однієї з найбільших медіа агентств Швеції, намагається знайти баланс і час для навчання.

Для незастрахованих, SEO є свого роду технологія написання, дуже просто пояснити таким чином, який використовується для підвищення пошукових систем в інтернет-маркетингу та мультимедіа. З сьогоднішнього онлайн-дерева, SEO необхідно для залучення трафіку. У моєму новому підприємстві в якості блогера ToppHälsa я намагаюся дізнатися більше про SEO і що працює в Інтернеті. Карін, ви можете розповісти мені трохи більше про те, що SEO дійсно означає?

- SEO означає пошукову оптимізацію, і це полягає в тому, щоб бути хорошими в результатах пошуку Google для ключових слів, які мають відповідний вміст. Саме Google керується керівними принципами та алгоритмами того, що показано в органічних результатах пошукової системи, і нам потрібно адаптуватися до них, щоб досягти успіху в тому, щоб бути добре видно там.

Є багато "експертів" у цифровому світі, але що це насправді означає бути справжнім експертом соціальних медіа ?

- Це означає відстеження, які сьогодні є найбільш важливими і найбільшими каналами соціальних медіа, і які цільові групи використовують. Соціальні медіа також будуються з алгоритмами і вибирають відображення контенту певним чином. Добре знати про це і відповідно адаптувати стратегію соціальних медіа.

Бути експертом соціальних медіа означає, що вам потрібно постійно оновлювати інформацію про те, що відбувається. Коли Facebook робить оновлення, він може, наприклад, повністю змінити свою видимість, а потім потрібно негайно адаптуватися.

Якщо б ви давали єдині поради компаніям, що ми підвищуємо їх соціальні медіа, що б це було?

- Я б почав, розглядаючи, яку цільову групу має компанія, і вибираючи, в які канали соціальних медіа вони повинні інвестувати. Скоріше, інвестуйте великі кошти в один або декілька каналів, ніж вдвічі.

Слухайте блоги та Instagram разом, або вони працюють по-різному? Як думати, як блогер?

- Instagram дуже надихає і будує свій бренд. Це, звичайно, добре робити, коли у вас є блог, але я б не сказав, що це обов'язково. Щоб залучити трафік до блогу, є більш важливі канали для інвестування, такі як Facebook. Але я б сказав, що якщо ви запускаєте блог, який знаходиться в тій області, де важливі фотографії, то Instagram є важливою частиною для досягнення.

Що, на вашу думку, ми маємо за відповідальність у шумі тренувальних тенденцій і новин здоров'я щодо наших послідовників? Знайте, що є багато спільних думок з цього питання.

- Звичайно, ми несемо відповідальність, принаймні до певної міри, тому що те, що ми говоримо і робимо, може дуже сильно вплинути. Коли мова йде про здоров'я і фізичні вправи, вона може вийти з-під контролю, навіть якщо вона не повинна була бути з самого початку, і я не хочу бути одним з тих, хто, можливо, вплинув на когось, щоб почати займатися занадто сильно. Це з рівновагою і знайти радість у тому, що ви робите, дуже важливо для мене. Але в той же час я не можу взяти на себе відповідальність за кожну людину, яка піде за мною або знайде мене в будь-якому каналі. Все можна інтерпретувати так багато різних способів, і неможливо передати їхне повідомлення таким чином, щоб він відповідав кожному. Тим не менш, я думаю, що ми, які впливають на навчання і здоров'я, повинні мати це на увазі і з радістю показувати, коли ми їмо булочки з корицею або сидіти на дивані цілий вечір, також як противагу для бігових кіл і чи пудингів.

"Однак, я думаю, що ми, які впливають на навчання і здоров'я, повинні мати це на увазі і з радістю показувати, коли ми їмо булочки з корицею або сидіти на кушетці цілий вечір, а також як противагу для бігових кіл і чи пудингів."

Як виглядає для вас середній навчальний тиждень?

- Зазвичай я прагну тренуватися п'ять разів на тиждень. Іноді мені це вдається, іноді ні. Час сьогодні з маленькими дітьми є більш дефіцитним, ніж це було до того, як вони прийшли, і я не хочу бути занадто важким для себе, якщо мені не вдасться дістатися до цих п'яти тренувань. Я рідко встигаю попрацювати більше півгодини за один раз. Інколи я добираюся до години бігу, і тоді я переповнений! Але в іншому випадку це добре, щоб відірвати паспорт у тренажерному залі через 30 хвилин або позайматися вдома з дітьми. Чим менше часу потрібно тренувати, тим ефективніше буде вправа.

Баланс - це виклик для більшості людей у ​​світі, який обертається все швидше і швидше. Як ви думаєте про баланс у власному повсякденному житті, як працююча дводітна мати?

- Баланс надзвичайно важливий і те, з яким я свідомо працюю весь час, щоб досягти. Щоденне життя, в якому я живу сьогодні, дає мені умови для рівноваги, і я дуже вдячна за це. Я працюю на 50% на засобах масової інформації Aller, де я запускаю питання SEO та соціальних медіа для всіх брендів медіа-дому. Це дає можливість дітям не мати таких довгих днів у дошкільному закладі, і я також маю час поставити на блог і свою власну компанію. Бути з дітьми в будні дні, обідаючи час займе деякий час і не маючи бути підкреслив, і час, щоб почати день з тренування є те, що важливо для мене і змушує мене відчувати себе збалансованим. Я думаю, що важливо, щоб ми залишалися трохи частіше, слухали і думали про те, що нам добре. Потім спробуйте розставити пріоритети в житті!

Ви є в курсі онлайн-курсів як природного продовження вашого блогу. Чи можете ви розповісти нам, про що це буде? Що ви можете очікувати від курсу з вами?

Мій перший онлайн-курс, що виходить у Національний день у понеділок, є керівництвом з охорони здоров'я, який служить інструментом і інструментом для пошуку балансу в навчанні, дієті та житті в цілому. У ньому є багато конкретних порад про те, що ви можете зробити і як ви повинні думати, щоб знайти цей баланс. Майбутні курси, які будуть запущені трохи пізніше, про те, як спекти здорове без цукру і як управляти і протидіяти стресу.

Стислі факти про Карін:

Ім'я: Карін Аксельссон
Вік: 37 років
Сім'я: Чоловік і двоє дітей, 4 і майже 2 роки.
Робіть: Працюйте 50% на Aller media AB »як експерт з SEO, підготовлених інструкторів групової підготовки та тренерів, що працюють під керуванням, і продовжуйте працювати на світових класах. Блоги з 7 років на власному сайті Fitness & Health.
Девіз: "Те, що ви захоплені, ви можете зробити".
Поточний час: онлайн-курс, що виходить на Національний день у понеділок, є керівництвом з охорони здоров'я, який функціонує як інструмент і допомагає знайти баланс у навчанні, дієті та житті в цілому.
Корреспондент: Точка зору http://fitnessochhalsa.se/