Опубликовано: 28.08.2018
Третью часть жизни человек тратит на сон, восстанавливающий силы. Казалось бы, этого времени более чем достаточно для полноценного отдыха. Но почему же тогда многие люди просыпаются с чувством разбитости, бессилия, болью в спине или шее? Ответ кроется в ложе. Неправильно подобранный матрас и подушка наказывают плохим самочувствием.
Матрас должен выполнять три главных функции:
• Поддерживать позвоночник в правильном положении, чтобы мышцы могли полностью расслабиться. • Адаптироваться к изгибам тела, способствуя свободному кровообращению.Все матрасы делятся на две большие группы: пружинные и беспружинные. Первые в свою очередь подразделяются на модели с зависимым и независимым пружинным блоком. Вторые могут быть моноблоком, то есть из одного материала, или комбинированными.
Пружинные матрасы «боннель» привлекают только дешевизной. Соединенные между собой пружины рано или поздно начинают скрипеть. Из-за нагрузки на одни и те же участки происходит проседание. К тому же такие модели напоминают гамак, они не способны полностью повторять контуры тела.
На смену блокам непрерывного плетения пришли маленькие, упакованные в чехлы бочонки. Такие пружины лучше справляются со своей функцией, позволяют телу расслабиться, принять удобную позу. Некоторые матрасы этого типа относятся к категории ортопедические, что говорит об их высоком качестве и полезности для здоровья.
Беспружинные модели также не стоят в стороне. Специалисты их рекомендуют детям, пожилым людям, больным, страдающим заболеваниями суставов, сосудов, что говорит о безопасности матрасов. Они состоят из одного материала или комбинации нескольких. Самые популярные наполнители:
Натуральный и искусственный латекс; Конский волос; Кокосовая койра; Мемори.Каждый из них имеет свои особенности. Например, натуральный латекс очень гибкий и мягкий, а искусственный имеет среднюю жесткость. Мемори «запоминает» форму тела, твердеет при понижении температуры, обладает противопролежневым эффектом. Конский волос и кокосовая койра в основном комбинируются с другими материалами, потому что сами по себе очень жесткие.
Кто-то предпочитает спать на пуховой перине, кто-то прекрасно чувствует себя на деревянных досках. Производители учли пожелания абсолютно всех потребителей. Матрасы можно разделить на три группы:
Жесткие; Средней жесткости; Мягкие.В первом случае обычно используют твердые наполнители, например, кокосовую койру. Жесткие матрасы рекомендуется покупать только после консультации с врачом. Они хороши для взрослых и подростков с проблемами позвоночника в тазовой или шейной области. Также на таких изделиях хорошо себя будут чувствовать тучные люди.
Модели средней жесткости подходят для большинства взрослых и детей. В качестве наполнителя производители комбинируют мягкие и твердые материалы для увеличения упругости. Матрасы поддерживают позвоночник, способствуют полноценному расслаблению, снимают боль при проблемах в грудном отделе.
Мягкие модели хороши для пожилых людей, а также больных, страдающих патологиями позвоночника, заболеваниями суставов. Такие наполнители на самом деле также способны поддерживать тело в нужном положении. Они упругие и долговечные.
В отдельную категорию выделяют ортопедические и анатомические матрасы. Они дороже остальных аналогов по одной причине – изделия специально разработаны для того, чтобы позвоночник во сне вытягивался. Наполнители у них могут быть самые разные, но они в точности повторяют изгибы туловища. Такие модели рекомендуются детям, больным людям, а также всем, кто следит за своим здоровьем.